Тренер по фитнесу
Тренер по фитнесу — профессиональный спортивный инструктор, который подбирает индивидуальную программу, руководит тренировками и следит за правильностью выполнения упражнений.
Заработная плата
45.000–60.000 руб. (rabota.yandex.ru)
Место работы
Должность тренера по фитнесу представлена практически во всех спортивных залах, фитнес-центрах, физкультурно-оздоровительных центрах, санаториях.
Обязанности
«Новички» в спорте часто допускают много ошибок, стремясь быстро достичь желаемого эффекта. Главная задача тренера по фитнесу — определить индивидуальную нагрузку, правильно структурировать занятия, следить за их интенсивностью и эффективностью.
Тренер может вести групповые занятия и индивидуальные, может специализироваться на аэробных занятиях, водных или занятиях на тренажёрах.
В зависимости от типа тренировки и уровня подготовки подопечных тренер подбирает тип упражнений и количество подходов. Часто тренер консультирует в выборе питания и ведению здорового образа жизни.
Важные качества
Тренер по фитнесу должен излучать положительные эмоции, быть коммуникабельным, активным и энергичным, обладать спортивной фигурой и отличной физической подготовкой.
Отзывы о профессии
«Проработав столько лет, я уяснил одну вещь, заключающуюся в том, что персональный тренинг — это обширная область, включающая психологию, анатомию, биомеханику, медицину, физиологию, кроме этого это еще и квалифицированный подход к человеку, к его состоянию, к его мыслям и желаниям. В определенные моменты приходится что-то делать, корректировать, приходится даже менять запланированные тренировки, если я вижу что человек по каким-то причинам не готов».
Шамионов Асхат,
главный тренер фитнес-клуба «Максимус».
Стереотипы, юмор
Для многих тренер по фитнесу — это обыкновенный спортсмен с хорошей мускулатурой. Однако стоит задуматься, какая должна быть сила воли у человека, сколько должно быть ума, терпения и настойчивости, чтобы тренировать людей, хорошо выглядеть и быть примером для остальных.
Обучение
Профессиональный тренер по фитнесу должен обязательно обладать физкультурным или медицинским образованием. Направления представлены в таких вузах, как: Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, Институт специальной педагогики и психологии, Военный институт физической культуры Министерства обороны Российской Федерации, Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И. П. Павлова Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию.
Медицинские вузы в Москве: МГУ им. Ломоносова, Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова, Российский национальный исследовательский медицинский университет РНИМУ имени Н. И. Пирогова.
